• люблю когда меня любят,покушать и маму

  • мне все в кайф

  • не люблю людей которых не люблю


 


Улыбайтесь,все же хорошо будет


                                 приятно осознавать, что зависимость взаимна 



 
 
 
 

(via broadway-)

+
 
 
 
 
 
 
 
tashamilky: sherovanill:   КАК ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЖИВАТЬ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ДУМАЮТ ДРУГИЕ? Большинству из нас не все равно, что о нас подумают другие. И это нормально. Если бы это было не так и мы все жили бы без оглядки на окружающих, наше общество очень скоро погрузилось бы в хаос. Мы приучились существовать в группе давным-давно, поскольку лишь сообща могли выжить и прокормиться. Поэтому страх стать изгоем до сих пор силен в нас. Сегодня у нас уже нет такой острой потребности в коллективе, чтобы получить еду и защиту, однако мы по-прежнему ищем поддержки и принятия у тех, кто нас окружает. Но спросите любого рок-певца или эксперта по самопомощи, стоит ли вам заботиться о том, что скажут другие. Вы почти гарантированно услышите одно и то же: пошлите всех к черту и слушайте себя. Но в этом вся проблема. Тон всех этих советов про то, как «послать всех подальше», звучит слишком категорично. Кроме того, если человек постоянно и настойчиво повторяет их, возникает мысль, что его как раз слишком беспокоит чужое мнение – иначе зачем бы он вообще стал сотрясать воздух. Мне – а скорее всего, и большинству из вас – больше по душе золотая середина. Я не прочь выслушать конструктивную критику от тех, кто мне небезразличен. Но я также предпочту игнорировать тех, кто распространяет обо мне сплетни, говорит гадости за спиной или занимается троллингом. Вот несколько советов, как отключить беспокойство и сказать себе: «пусть ненавистники ненавидят». 1. ОПРЕДЕЛИТЕ, ЧЬЕ МНЕНИЕ ВАС ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВОЛНУЕТ Наш мозг обожает делать широкие обобщения. Если он заставляет вас переживать, что люди вас осудят, все отвернутся от вас и кто-то на вас обидится, спросите себя – а кто именно? Составьте список, прямо по именам. Тогда это пугающее «все» сожмется до небольшой группы – ваша семья, партнер, начальник на работе, возможно, любопытная соседка. Но не «все». 2. ПОЙМИТЕ, ЧЕЙ ГОЛОС ЗВУЧИТ У ВАС В ГОЛОВЕ Если вы боитесь, что вас осудят, хотя никто конкретно не собирается вам ничего говорить, подумайте: кто научил вас бояться? Может, в детстве кто-то изводил вас вопросами вроде «А что подумают соседи?» или говорил что-то вроде «Я бы не стал этого делать. Люди неправильно это поймут». Большинство из нас впитали с грудным молоком страх не понравиться другим людям. Но есть хорошие новости: даже если эти стереотипы прочно засели в нас, мы способны переучиться. Со временем, постоянно практикуясь, вы сможете заменить «А что подумают соседи?» на «Большинство людей слишком заняты собой, чтобы судить меня» или «Если я им не нравлюсь, это их проблемы». 3. НЕ ТОРОПИТЕСЬ ЗАЩИЩАТЬСЯ Если в ответ на критику мы сразу выстраиваем перед собой железобетонную стену, от нее будет отскакивать все – не только упреки, но и полезные советы. Вместо того, чтобы затыкать уши и уходить в глухую оборону, попробуйте выслушать то, что вам говорят, и уже потом решить, стоит ли принять это к сведению или проигнорировать. 4. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, КАК ПРЕПОДНОСИТСЯ КРИТИКА Если человек потратил свое время на то, чтобы дать вам конструктивную обратную связь, – например, осторожно указал на то, что его смущает в вашем поведении (но не в вашей личности!) – к нему обязательно стоит прислушаться, даже если в конце концов вы решите не принимать его совет. Но если ваш собеседник переходит на личности, говорит расплывчато или делает двусмысленные комплименты вроде «Ну, ты хотя бы не бездельничаешь», вы можете со спокойной совестью не обращать на это внимания. В конце концов, если они не дают себе труда выразить свою критику тактично, это больше говорит о них, чем о вас. 5. ЕСЛИ КТО-ТО ВАС КРИТИКУЕТ, ЭТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОН ПРАВ Помните о том, что мнение других – не истина в последней инстанции. Вы можете не согласиться с вашими критиками. Но если все же вы чувствуете, что они правы, тогда... 6. ПРИМИТЕ УДАР С ДОСТОИНСТВОМ Если вы чувствуете жгучую обиду, и уже готовы расплакаться, есть две причины не начать нападать в ответ. Оставаясь в рамках приличия и даже благодаря за критику, вы убьете сразу двух зайцев. Во-первых, вы покажите, что способны не терять самообладания даже под градом упреков, а это вызывает уважение. Во-вторых, вы будете горды тем, что способны реагировать конструктивно, а не огрызаться в ответ. 7. ПОДУМАЙТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ С КРИТИКОЙ Наш разум часто застревает в худшем из возможных сценариев – «Теперь все отвернутся от меня». «Все будут презирать меня, если я плохо выступлю», «все перестанут со мной общаться, если я не буду с ними соглашаться». Если вы постоянно боитесь катастрофы, подумайте, как вы поведете себя, если она действительно разразится. Что вы будете делать? К кому обратитесь за поддержкой? Если вы будете знать, что кто-то поддержит вас даже в самом худшем варианте развития событий, вы будете меньше его бояться. 8. ПОМНИТЕ, ЧТО ЛЮДИ МОГУТ ПОМЕНЯТЬ СВОЕ МНЕНИЕ Общественное мнение переменчиво. Сегодня в вас кидают камни, а завтра будут носить на руках. Подумайте о великих ученых, изобретателях или писателях, которые поначалу подвергались насмешкам и гонениям, но затем были объявлены гениями. Если не свете и есть что-то стабильное, то это изменения. Поэтому, как поется в песне Стинга, «будь собой – что бы ни говорили вокруг». Источник: psychologies.ru    
+
 

(via wearelove)

+
 
 
sweetgame: heykaktus: boom-boom-room: wisha: booogaga: "Давай жить вместе" - говорит он мне на 10 дней знакомства . Мальчик , ты знаешь что такое жить вместе ? Это не постоянный секс, ласки, забота, смех, игрушки по приставке, фильмы и прочая чушь что в кино показывают. Это каждый день завтрак, обед, ужин, это уборка дома, это драинье толчка, это когда у тебя плохое настроение и ты вымещаешь его на ближайшем человеке, а ближайший это ты. Это когда хочется побыть наедине с собой, а тут снова ты, и у тебя диссонанс возникает и ты не хочешь уже не видеть ни слышать ни дышать уже с этим человеком рядом. Это что то сломалось и надо починить. Это постоянные стычки с характером. Жить вместе это когда ты уже не горишь и не ждёшь каждую встречу, это когда ты пришёл домой и готовишь уставший и выжатый после работы. И тут уже совсем не до нежностей и романтики. Открой глаза, мальчик . Жить вместе это бытовуха а не сказка где все друг с друга пылинки сдувают        
 
изо всех сил старайтесь очищать себя от зла к людям. ибо накапливая в себе зло к людям, вы накапливаете яд, который рано или поздно убьет в вас человека

sweetgame: accidentsarenotaccidental: hip-hoponelove:(via jgroup)      

+
 
 
Боже, сделай так чтобы было легко.
Легко и весело, ведь мы так молоды.

— (via goluboglazaya)

+
 
Не пытайтесь бороться с темнотой. Даже не тревожьтесь о ней. Просто зажгите свет, и темнота уйдет. Зажгите свет чистого разума, и всё отрицательное исчезнет.

— (via missss)

+
 
 
+
 
 
 
 

christinna: vikkiterra:@expelliarmus:@tashamilky:@rollercoaster:@nastulya: (via shotam)  

+
 
  Следующая  →